天然香料燕麥油現貨供應
     燕麥也有很多人叫它油麥，它的營養價值很高，是一種低糖，燕麥是高營養谷物之一，早餐或小吃每天都吃燕麥，極有益健康。

營養價值：燕麥中粗蛋白質含量達15.6%，脂肪含量8.5%，高于其他谷類食物，蛋白質的氨基酸組成比較全面，8種人體必需氨基酸含量均居前位，尤其是賴氨酸高達 0.68g。燕麥中還含有豐富的B組維生素、尼克酸、泛酸等，其中每100g燕麥粉中含維生素E高達15mg。另外，燕麥當中還含有可溶性膳食纖維 bate葡聚糖、人參的主要成分--皂甙、抗氧化的物質燕麥蒽酰胺三種特殊物質。

經常吃燕麥有什么好處？

預防便秘：燕麥大的優勢就是膳食纖維，燕麥中富含膳食纖維，膳食纖維能夠吸附腸道中的脂質，從而減少脂肪的吸收入血，所以燕麥具有良好的降低甘油三酯和膽固醇的作用，膳食纖維還能促進腸蠕動，減少糞便中致癌物與腸黏膜接觸的機會，所以能夠預防大腸癌。

控制血糖：糖尿病的患者要少喝高營養的湯，但是卻可以沖燕麥來喝，燕麥是粗糧，含有高粘稠度的可溶性纖維，能延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食欲，這對于糖尿病患者來說，再好不過，另外，燕麥片還能減少碳水化合物對血糖的影響，有利于控制高血糖。

減肥: 燕麥片是高纖維食物，吸水性好，飽腹感強，能延緩胃的排空，減輕饑餓感，有助于減輕體重。一般來說，一杯200毫升的燕麥，需要15克左右燕麥片，熱量也就55大卡的樣子。且燕麥片有促進腸胃蠕動的作用，常吃可以清除體內宿便，幫助消除小肚腩。

延年益壽: 燕麥片有豐富的亞油酸，能夠緩解糖尿病以及便秘脂肪肝等癥狀，還能增強人體抵抗能力，對老年人更有幫助。如果家里有老年人，可以適當補充燕麥，有助于提高抵抗力，補充足夠的營養成分，促進內分泌的穩態。

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