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一、測試前的準備工作
1、測試前盡可能少的穿著衣服；
2、去下身上的金屬物品，如鑰匙、手表、手機等；
3、對于皮膚過于干燥者，用濕毛巾擦拭手掌和腳底；
4、測試前避免大量運動或者大量喝水；
二、開始測試
1、站立于電極板上，保證腳掌與電極板均勻接觸；
2、首先儀器開始測量體重；
3、輸入身高、性別、年齡等必要的信息；
4、雙手握住測量手柄，按下開始按鈕即可開始測量。
5、測量過程中，手臂伸直，儀身體呈30度夾角，保持至測量結束；
三、報告打印和讀取
1、根據屏幕提示點擊報告打印；
2、報告會根據身高體重年齡性別等因素給出標準范圍值，根據預測值和實測值比對，結合專業人員的指導，對整體做出評估。
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